Тел/факс 8 (48148) 4-07-81
Тел 8 (48148) 4-00-96
8 (48148) 4-11-19
Адрес: 216130,Смоленская область, п.Монастырщина, ул. Победы, д.10.
e-mail: mss006974@mail.ru
РАБОЧЕЕ ВРЕМЯ: 09:00 - 18:00
СОЦИАЛЬНЫЕ РАБОТНИКИ: 09:00 - 18:00
ПЕРЕРЫВ НА ОБЕД: 13:00 - 14:00
ВЫХОДНОЙ: СУББОТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ
«Особенности питания в пожилом возрасте».
Кажется, в зрелом возрасте можно расслабиться и наслаждаться любимыми блюдами в свое удовольствие. Не нужно щепетильно следить за калориями и фигурой, есть время на сложные кулинарные изыски и балование внуков вкусненьким. Однако и здесь есть свои нюансы, о которых нужно знать пожилым людям для того, чтобы жить долго и оставаться здоровыми.
Все мы знаем про основные принципы правильного питания: поменьше жареного и мучного, сократить употребление "быстрых" углеводов и обязательно съедать суточную норму белков. Но оказалось, что пожилым людям стоит обращать внимание и на другие аспекты. Медицинская сестра кабинета профилактики ОГБУЗ «Монастырщинская ЦРБ» Столярова Любовь Лаврентьевна, порекомендовала несколько основных правил питания, которые стоит соблюдать в возрасте от 60-ти лет.Участники «Клуба золотого возраста» поблагодарили Любовь Лаврентьевну за лекцию и предложенные рекомендации по особенностям питания в пожилом возрасте.